生活压力与日俱增，奔波辛劳的“睡不着星人”们还不赶紧和失眠再见，“卧”住自己的好状态？在自己的家中成就一个助眠的场所，利用自然清新的“薄荷绿”打造美卧室，简单又轻松的方法快来学习。

快节奏的生活给精神的压力徒增无减，还未步入老年，各路青年们就成为了“失眠大军”中的一员。谁不想把懊恼的睡眠状态加以改善？与其增添内心烦扰、苦寻各种药剂，不如另辟蹊径，以更惬意的方式助力睡眠。把自家的卧室打造成助眠的场地，既美家又好眠的方式，自然值得“睡不着星人”们踊跃尝试。

明确助眠的想法并不难，但要找准切入点，还得我来“献良言”。通过清新舒爽的薄荷绿来小做尝试，悄然打造一个薄荷绿的助眠卧室，我们首先得根据合理的打造思路，梳理一番，做到心中有谱，顺势打造起来才能更加从容顺畅。

      以色彩的定义作为起始，想要打造一个薄荷绿的助眠卧室，就得先明白什么样的绿色能够称之为薄荷绿。在了解了薄荷绿的定义后，需明白薄荷绿为何能助眠，将此了然于心，才能让我们对打造更加坚定。在这之后，找准卧室助眠有何方式，依据方式、联合色彩，双管齐下的布施才能让我们更好的get打造方法。

薄荷绿，乍一听闻感觉是十分清爽的颜色。但到底什么样的绿色才能称之为薄荷绿？其颜色的具体界定又是怎么样的？相信小白们都是一脸疑惑。

薄荷绿它还有着天生的“清凉感”，作为绿色中的中立颜色，它既显露生机又不失清新。更值得注意的是，薄荷绿同草木绿、松石绿等一样，有着明确的色彩界定。

我们可能会有这样的感觉：这样明艳的绿色与我们平时所见的“薄荷绿”们似乎在色彩上有点不一样。特别是我们经常在生活中见到的“薄荷绿大军”，

我们生活中常见的“薄荷绿”们，都是在色卡的基础上降低了一定的饱和度和明度的。由此而来的薄荷绿既不失其精髓，又能很好的布施于家，为视觉添彩、为睡眠助力。

薄荷绿为何能助眠呢？了解了薄荷绿的概念以及我们生活中常见的薄荷绿之后，我们还需明白这种色彩为什么能有助于我们睡眠。从“色彩心理学“上去分析：人的视觉对绿色光的反应最为平静，所以绿色的代表意义往往是自然、健康、平衡和舒缓的。而降低了饱和度和明度的薄荷绿色，更能够从视觉上传达出一种平静的效果。

     与此同时，薄荷绿还能给人一种平和的安全感，当我们高频率地去接触它时，它能透过心理的影响降低我们的血压以及心率，从而让我们感到更加平静放松。而只有当我们的身心都感动放松愉悦、被安全感所笼罩之时，我们整个人才能更好的实现舒心的睡眠。而薄荷绿也通过这样的表现，向我们展示了它的助眠实力。

薄荷绿的相关分析我们已经明确，要想把它更好的运用到卧室这一空间中来，我们还得根据打造卧室的本真需求，来加以实现。

卧室之中巧助眠，我们可以利用色彩的呈现，增添身心的愉悦放松；也可以通过感官的牵引，让睡眠来得更加惬意；再者，通过特定元素的加持up舒心的睡眠，这也是个不错的方法。

既已认定我们的色彩是选择清爽的薄荷绿，那么玩色又助眠的卧室打造，当然要围绕着这一色彩顺利展开。从确定使用专业or生活化的薄荷绿开始，就进行打造的方法分析，一步一步get起来，助眠不成问题！

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